• سه شنبه 26 شهریور 1398
  • الثُّلاثَاء 17 محرم 1441
  • 2019 Sep 17
چهار شنبه 20 شهریور 1398
کد مطلب : 77919
+
-

تأثیر بدمینتون بر سلامتی

سلامت
تأثیر بدمینتون بر سلامتی


گروهی از دانشمندان به سرپرستی شینجی تاکاهاشی از دانشگاه توهوکو گاکوئن کشور ژاپن روی ۲۰بزرگسال که ۱۰دقیقه به انجام ورزش بدمینتون پرداخته‌اند، پژوهش کرده و دریافتند این ورزش تأثیر مناسبی روی عملکرد جسم و روان دارد. به‌گزارش ساینس، مطالعه‌های پیشین دانشمندان دانشگاه هاروارد هم نشان داده بود انجام ورزش سبب تقویت بخش‌های ویژه‌ای از مغز، بهبود خواب و کمک به سلامت سلول‌های مغزی می‌شود. مطالعه‌های دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا هم نشان داده است افرادی که به‌طور منظم به انجام ورزش‌های هوازی، مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری می‌پردازند دارای منطقه هیپوکامپ بزرگ و فعال‌تری در مغز خود به‌نسبت دیگر همسالانشان هستند.

این خبر را به اشتراک بگذارید